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世間百態，有人慶幸生而為人，有人卻發誓再不想來人間。 人生萬象，有人哀嘆「自己生來就福薄緣淺」；但也有人反抗「我命由我不由天」。人們各自經歷著不同的悲歡離合，究竟緣何而成、因何而定？ 是此生可改、下世可求？ 還是浮萍無根，生生世世在風雨中飄零輪轉？ 而我們正面對生、老、病、死、苦的必經之路，又是否可以做到無憂無懼的走完人生嗎？
釋迦牟尼佛給我們的答案是，我們一定能夠達到解脫之境。
在2500多年前，聖者釋迦牟尼，也是為了追求解脫生、老、病、死、苦的困擾，在他才29歲時，拋棄了優渥的王族生活，踏上了追求解脫真理的道路。 接受了種種考驗，最後在菩提樹下，覺悟了至高無上的真諦智慧。
佛用這智慧來看清楚宇宙世間的生滅因緣；也用這個智慧來處理周圍的一切人、事、物；更透徹了知佛自己的前世、現在世、未來世、生生世世，貫穿三界一 如，原來，這一切都只是佛性的顯現而已。 於是佛陀便將此解脫真理運用在自己身上，即得解脫，成就了正等正覺的佛陀。
於是佛陀又將此解脫的智慧真理向五比丘宣說，使他們也依此解脫真諦修行，而得到阿羅漢果位。
因此，釋迦牟尼便將此解脫的方法及真理，命名為「四聖諦」。
「四聖諦」包含「苦諦」、「集諦」、「道諦」、「滅諦」，是釋迦牟尼佛智慧的結晶，也是佛陀用其一生教導眾生的依據。 我們只要依據四聖諦之真理，去應用實踐在人生的旅途中，便可實現「以柔軟心除掛礙，以歡喜心過生活」任運自在的今生，並且展望更加智慧光明的來世！
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序言
我為什麽要分享四聖諦
00:00 / 21:57
緣起
我的生平 - 從事業有成、美滿家庭到出家度眾、建廟弘法
00:00 / 19:01
爲什麽佛法的精髓是「四聖諦」？
00:00 / 16:16
第一章 釋迦牟尼佛生平及求道的過程
含金湯匙來到世上的佛陀
00:00 / 13:15
極儘奢華的皇宮生活难留太子的心
00:00 / 12:36
太子三出城門，目睹世間艱難
00:00 / 14:36
四出城門看斷人間疾苦，太子立志出家求解脫之道
00:00 / 14:23
太子離家寻道入苦行林
00:00 / 13:14
棄王位 斷情愛 出家為世人尋求解脫之道
00:00 / 15:43
太子不爲頻婆娑羅王勸誘所動
00:00 / 16:59
阿羅藍大仙人傳禪定之道
00:00 / 16:12
尋道苦修六年，歷經艱難悟得苦行非解脫之道
00:00 / 14:09
太子菩提樹下証悟成佛陀
00:00 / 16:48
成就的佛陀爲救衆生，留在世間轉法輪
00:00 / 13:50
佛教的開啓是離苦得樂解脫之道
00:00 / 22:02
第二章 為何佛陀一生專注宣揚「四聖諦」
佛陀悟世間與出世間的不同
00:00 / 24:13
四聖諦 - 佛教各種聖典的依歸
00:00 / 14:49
四聖諦的三轉法輪（一） 初轉法輪「示相轉」
00:00 / 19:00
四聖諦的三轉法輪（二） 二轉法輪「勸修轉」
00:00 / 05:50
四聖諦的三轉法輪（三） 「作證轉」
00:00 / 12:01
第三章 我們對「四聖諦」中佛陀所闡述的「苦諦」了解多少？
四聖諦大概在講什麽？爲什麽「苦諦」是首要
00:00 / 13:58
你在受苦嗎 ？
00:00 / 15:06
人生第一苦 -「苦苦」 你是否感受到「人生苦短」？
00:00 / 15:02
「苦苦」- 充滿在我們的日常生活（一） 生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦
00:00 / 18:39
「苦苦」- 充滿在我們的日常生活（二） 求不得苦，五陰熾盛苦
00:00 / 19:21
人生第二苦：「壞苦」 世間人事物含藏敗壞和痛苦的種子
00:00 / 17:20
人生第三苦：「行苦」 爲何行苦霸占了我們的身心？
00:00 / 23:17
第四章 四聖諦的「集諦」是生死輪迴之源，得到「滅諦」離苦得樂
四聖諦的「集諦」 造成我們身心痛苦的原因是什麽？
00:00 / 25:52
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（一） 你最大的煩惱來自貪愛和瞋恨
00:00 / 17:52
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（二） 無明愚痴是最根本的煩惱
00:00 / 09:54
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（三） 適當的懷疑是保護，過度的懷疑是傷害
00:00 / 19:23
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（四） 煩惱第二類：不正見之身見、邊見
00:00 / 15:56
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（五） 煩惱第二類：不正見之邪見、見取見、戒禁取見
00:00 / 29:20
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（六） 業力究竟是什麽？
00:00 / 19:01
集諦的形成：正因是業力，煩惱是助緣（七） 煩惱的惑造 生死的業，招致無常的苦
00:00 / 18:40
四聖諦與十二因緣之關係（一） 生命是由因緣而來，那因緣又是甚麼？
00:00 / 16:45
四聖諦與十二因緣之關係（二） 你爲何來投生？又爲何去輪迴？
00:00 / 15:29
四聖諦與十二因緣之關係（三） 「人生是苦」的根本罪魁禍首是無明
00:00 / 18:48
四聖諦與十二因緣之關係（四） 不能永斷生死輪回的主兇是業力
00:00 / 19:22
四聖諦與十二因緣之關係（五） 我們來投胎時可以選擇父母嗎？
00:00 / 16:08
四聖諦與十二因緣之關係（六） 爲何我們的身心是由五蘊而成？
00:00 / 17:52
四聖諦與十二因緣之關係（七） 如今世界是因我們愛戀著過去或欣求著未來所造成
00:00 / 20:04
四聖諦與十二因緣之關係（八） 十二因緣的愛取有造成未來苦果，生、老死等等，是三世雙重因果
00:00 / 26:02
四聖諦與十二因緣之關係（九） 我們順著「流轉生死門」苦不堪言
00:00 / 18:29
四聖諦與十二因緣之關係（十） 流轉生死門 - 永無解脫 還滅涅槃門 - 入聖道之路
00:00 / 22:05
四聖諦與十二因緣之關係（十一） 爲何斷十二因緣之任何一支，便可離苦得樂？
00:00 / 21:02
十二因緣與緣起法之關係
00:00 / 19:43
蓮生活佛解說「四聖諦」、「十二因緣」、「緣起法」之關係（一）
00:00 / 14:32
蓮生活佛解說「四聖諦」、「十二因緣」、「緣起法」之關係（二）
00:00 / 12:37
第五章 三法印
三法印是趣入解脫之門
00:00 / 13:47
四聖諦與三法印（一） 什麽是諸行無常（上）
00:00 / 12:20
四聖諦與三法印（二） 什麽是諸行無常（下）
00:00 / 09:05
四聖諦與三法印（三） 什麽是諸法無我？
00:00 / 15:09
四聖諦與三法印（四） 再談什麽是諸法無我？
00:00 / 16:15
四聖諦與三法印（五） 什麽是涅槃寂靜？
00:00 / 17:12
四聖諦與三法印（六） 再談涅槃寂靜-三法印是實相印也是一法印
00:00 / 14:49
四聖諦與三法印（七） 蓮生活佛對三法印開示
00:00 / 18:37
第六章 四聖諦之滅諦
四聖諦之滅諦（一） 何為滅諦是修道諦的果報？
00:00 / 17:47
四聖諦之滅諦（二） 涅槃的真正涵義
00:00 / 15:03
四聖諦之滅諦（三） 修行四乘地（聲聞乘、緣覺乘、菩薩乘、佛）以何為主？
00:00 / 13:33
第七章 四聖諦的「道諦」- 三十七道品
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 唯依道諦的修持方能離苦得樂
00:00 / 14:29
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四念處（一） 觀身不淨 觀受是苦
00:00 / 18:19
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四念處（二） 觀心無常 - 萬物唯心造、萬法唯心變
00:00 / 16:59
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四念處（三） 觀法無我 - 萬事萬物由因緣而生滅，自性本空，一切法無我、無我所
00:00 / 13:14
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四念處（四） 依次第從四念處不斷練習，洞察四聖諦而進入解脫境界
00:00 / 16:10
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四正勤 精進的重點在於斷惡修善
00:00 / 18:24
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四神足（一） 欲如意足，精進如意足
00:00 / 19:41
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 四神足（二） 心存正念，一心不亂、心不顛倒才能夠事事如意
00:00 / 14:44
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 五根(一) 信、進、念、定、慧是無上菩提的根
00:00 / 15:58
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 五根(二) 精進根、念根、定根
00:00 / 13:37
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 五根(三) 慧根 - 慧從定中得
00:00 / 13:26
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 五力(一) 五力 - 信力、精進力、念力、定力、慧力
00:00 / 15:00
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 五力(二) 五根五力互為因果，為成就功德助道之法
00:00 / 09:24
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 七覺分（一） 擇法覺分 – 用智慧觀察選擇正確的修法
00:00 / 13:25
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 七覺分（二） 精進覺分，喜覺分、輕安覺分
00:00 / 20:05
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 七覺分（三） 捨覺分，定覺分
00:00 / 19:12
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 七覺分（四） 念覺分
00:00 / 20:33
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 七覺分（五） 蓮生活佛對「七覺支」的開示
00:00 / 20:00
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（一） 八正道是道諦中最重要的修行方法
00:00 / 13:37
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（二） 正見 - 如實知見，八正道的主體
00:00 / 17:06
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（三） 正思維、正語
00:00 / 18:44
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（四） 正業、正命、正勤
00:00 / 14:29
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（五） 正精進、正念
00:00 / 14:29
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（六） 正定及出離三界的八正道修行要義
00:00 / 18:52
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 - 八正道（七） 出離三界的八正道修行要義（續）
00:00 / 07:24
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 關於「三十七道品」的總結（一）
00:00 / 15:49
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 關於「三十七道品」的總結（二）
00:00 / 14:04
四聖諦的「道諦」- 三十七道品 關於「三十七道品」的總結（三）
00:00 / 10:16
「四聖諦」的結語（一）
00:00 / 15:13
「四聖諦」的結語（二）
00:00 / 16:43
「四聖諦」的結語（三）
00:00 / 12:28
「四聖諦」的結語（四）
00:00 / 13:51
「四聖諦」的結語（五）
00:00 / 17:24
第八章 五停心觀的修道法門
五停心觀的修道法門（一） 不淨觀、慈悲觀
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五停心觀的修道法門（二） 因緣觀、界分別觀、數息觀
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第九章 緣起法
緣起法（一） 「諸法因緣生，諸法因緣滅」 是因果定律
00:00 / 14:06
緣起法（二） 因果觀 - 察果知因，種善因得善果
00:00 / 13:48
緣起法（三） 緣起觀 - 單因不起，必待眾緣真空觀 - 緣起性空
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