如何在拜懺中得到最好的懺悔效果

釋蓮央上師精彩開示：如何在拜懺中得到最好的懺悔效果

我們大家再一次的虔誠合掌，頂禮根本傳承上師蓮生活佛、南無無極瑤池大聖西王金母大天尊、寶懺主尊南無千手千眼觀世音菩薩、諸龍天護法諸尊，祈求加持開示一切圓滿俱足。

敬愛的釋蓮鎮金剛上師、可愛的釋蓮姜法師以及所有的同門，大家午安！

昨天晚上，Rebecca 師姐跟我說，請我試用一款能將錄音轉換成文字的軟體。因為在 2018 年，我即將投入一項大型工程——將《梁皇寶懺》翻譯成白話文。這個工程需要投入相當多的人力協助。

Rebecca 師姐非常用心，她特地研究出這個軟體，希望能對這項工程有所幫助。如果能在講話的同時，自動將內容轉換成文字，只需要後續進行修改，那麼工作就會簡單許多。今天我只是先做一次測試，也希望能順利成功。在這裡，我要特別感謝 Rebecca 師姐、Emily 師姐，以及 Patti 師姐，她們都非常發心，希望我們能早日完成這部《梁皇寶懺》的白話文翻譯。

剛才蓮姜法師談到了《大悲寶懺》。其實，今天是我第一次與她一起拜《大悲寶懺》。我最早接觸《大悲寶懺》並不是在真佛宗，而是在淨土宗。坦白說，我之所以想學唱誦，也是因為年輕時在淨土宗拜過《大悲寶懺》、《梁皇寶懺》和《藥師寶懺》。那時我才二十出頭，雖然自知嗓音並不出眾，也沒有特別的天賦，但因為這段殊勝的因緣，我還是努力學習。

剛剛蓮姜法師說，她覺得自己今天的唱誦沒有達到標準。但事實上，這是她第一次在這裡拜《大悲寶懺》，卻能唱得這麼好，還能一人擔任維那，獨力完成全程，實在值得我們給她熱烈的掌聲。

《大悲寶懺》的維那部分相對較多，而我們真佛宗僅使用兩種曲調，淨土宗則有好幾種不同的唱法。不論曲調多少，最重要的是那顆真誠的心——用至誠懇切的心來懺悔我們所有已知、未知，乃至無明中所犯的過錯。

願藉由《大悲寶懺》主尊——南摩千手千眼觀世音菩薩的宏願與加持，祈請祂降臨放光，洗滌我們一切的錯誤與過失。唱誦本無好壞之分，關鍵在於我們如何在一場拜懺中，引領所有同門師兄、師姐，凝聚全部精神與心力，觀想自己的冤親債主、纏身靈，以及所有與自己有冤仇、恩情、師長因緣的人，圍繞在自身前後左右，一同拜懺。

如此，才能在佛菩薩面前生起慚愧與謙卑之心，願意洗滌自心。我想，這正是拜懺最核心、最重要的意義所在。

我們三輪雷藏寺和許多寺廟不同，不論請多少位法師來拜懺，全程只使用兩種曲調，最多不超過三種。大家知道為什麼嗎？因為蓮鎮上師曾說：「我希望你們是來拜懺，不是來練嗓子。用熟悉的調子，你們就不用分心去想怎麼唱。」

在佛學院裡，會教許多不同的曲調，大約有十八到二十多種。但在這裡，我們不採用那麼多，因為我們希望大家的心思，不是放在曲調上，而是專注於觀想——前後左右與自己一同拜懺的所有眾生。這樣，才能真正達到「專一」。

唯有專一，才能「一心而入」。同樣地，就像修行一樣，如果你能夠一心而入，專注到達「寂住」的境界，那一剎那，心是空的。當你的心處在空境之中，宇宙的法流便會自然降下，洗滌一切罪業。這，才是禮懺的真正目標。

今天是聖誕夜（Christmas Eve），在座的師兄、師姐們不辭辛勞，選擇來到這裡修法。我由衷地告訴大家——你們成佛有望！

我常常與蓮鎮上師外出弘法，或是回到台灣、前往休士頓探望親友。每當看到我的親朋好友，心中總是隱隱作痛——他們覺得自己生活得很好，但在我們眼中，卻清楚看見，他們的「生命之燈」正逐漸燃盡，將要面臨無常的摧殘而不自知，這實在令人感到惋惜與難過。

然而，今天看到大家在聖誕夜，不去逛街購物、不去卡拉OK、不去參加派對，而是選擇來到這裡修法，這份心志非常珍貴！你們本有許多娛樂選擇，卻願意投身於成佛之道，因此，我要在這個特別的日子裡，與大家互相期許——讓我們共同努力，將來一同成就佛道，一起回歸佛國淨土。

如果你喜歡摩訶雙蓮池，那就前往摩訶雙蓮池；如果你喜歡阿彌陀佛的淨土，就前往阿彌陀佛的淨土。你心嚮往哪一方佛國淨土，就朝那個方向精進修持。我們的目標一致，就是要一起努力前行！

因為你們都是最聰明、最有智慧的人，我相信我們的人生必將一片光明。讓我們攜手同行，共證佛果！

嗡嘛呢唄咪吽！